T00311.安神助眠茶（内有6小包）

睡眠质素差， 入睡困难， 半夜易醒， 心烦意乱入睡程度较浅者，日间很累，欲改善睡眠质素者。

杞子， 百合， 茯苓， 酸枣仁， 红枣， 黑桑葚

每次只需一小包，加600亳升水滚15分钟即可饮用。

或者（可用保温杯加480毫升热水焗30分钟亦可）

建议应该在睡眠两小时之前饮用。 临上床睡眠之前，必须小便一次，以免睡着后有急意而要起床，浪费好梦正酣。 正常来说，一般可以一觉睡到大天光。

饮用者注意：请勿在办公时间服用，以免影响工作。

饮用次数：没有特定建议。 由于一般可以维持两至四晚，所以不需要每天一次，直至睡眠质素再次下降，才需要饮用。

一袋内有6小包，总重量约60克

怀孕初期一至四个月的妇女

https://youtu.be/AYymoIuEKjU